Als ehemals Betroffene liegt mir Authentizität besonders am Herzen.
Auch ich habe lange auf eine Wunderpille gehofft. Doch nach unzähligen Diäten, Darmkuren, Supplementen wurde mir klar: Meine Beschwerden werden nicht allein durch die Ernährung verursacht. Der Durchbruch kam erst mit einem ganzheitlichen Ansatz.
➟ Die fehlende Puzzlestücke? Bewegung, Psyche und Schlaf.
Deine Haut strahlt eine neue Frische aus, dein Bauch fühlt sich entspannt an – und du genießt dieses neue gute Körpergefühl. Dein Selbstvertrauen wächst, und wenn du aus dem Haus gehst, fühlst du dich einfach rundum wohl.
Mein Weg - von Beschwerden zu Lebensfreude: Essen war für mich immer Genuss und Lebensgefühl - bis ich mit 27 plötzlich unter ständigen Schmerzen und Magen-Darm-Beschwerden litt. Zeitweise vertrug ich nicht mehr als 10 Lebensmittel. Unzählige Arztbesuche, Darmkuren und Diäten halfen nicht – bis ich erkannte, dass der Schlüssel zur Heilung in einem ganzheitlichen Ansatz liegt.
Heute bin ich wieder zu 95% beschwerdefrei. Kurz gesagt: Ich habe nicht nur die Lust am Essen, sondern auch die Liebe zum Leben zurückgewonnen. Genau das wünsche ich mir auch für dich.
Warum ich dich unterstützen kann: Seit 2021 teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit über 30.000 Followern auf Instagram und habe in zahlreichen 1:1-Coachings Betroffenen geholfen, ihre Beschwerden zu lindern und neue Lebensqualität zu gewinnen. Mein ganzheitlicher Ansatz kombiniert 4 Jahre Erfahrung mit fundiertem Wissen über Ernährung, Körperarbeit und psychologische Zusammenhänge.
Früher: HIT Intoleranz, Zyklusbeschwerden, Allergien, chronische Erschöpfung.
Heute: Alles veränderte sich, als ich die wahren Ursachen meiner Beschwerden ganzheitlich anging. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich meine letzte Histaminreaktion hatte. Mein Vertrauen in meinen Körper ist zurück, ich habe meine Periode nach über einem Jahr Ausfall wiederbekommen – und heute bin ich deutlich beschwerdefreier.
Früher: Sodbrennen, Übelkeit, Migräne, Hautausschläge, Zyklusbeschwerden.
Heute: Es fühlt sich surreal an, wie weit ich gekommen bin. Die Beschwerden sind fast vollständig verschwunden. Ich genieße auswärts wieder viele Lebensmittel, die lange nicht gingen - sogar Nutella-Crêpe und Pommes! Auch emotional hat sich alles verändert: Ich bin ausgeglichener & genieße wieder entspannte Tage am See, im Urlaub und auf Feiern.
Früher: Blähbauch, Übelkeit, Hautirritationen, Erschöpfung, Gewichtsverlust.
Heute: Ich habe wieder viele histaminhaltige Lebensmittel reintegrieren können. Selbst Falafel Döner, Knödel und Rouladen konnte ich auch ohne Sorgen auf Festlichkeiten essen. Ich habe nicht nur die Freude am Essen, sondern auch die Leichtigkeit und Freiheit am Leben wiederentdeckt. Dafür bin ich unendlich dankbar.
Yay - du hast den Start für einen Happy Darm und eine strahlende Haut gelegt! Jetzt weißt du, welche Schritte du gehen kannst, um dein Leben endlich wieder selbst in der Hand zu haben.
Einige unserer Meditationen stammen von Ariane, ausgebildete Achtsamkeitslehrerin -und Trainerin. Unsere körperlichen Übungen wurden entwickelt in Kooperation mit dem Physio- und Osteopathie-Team von Medicalmotion.
Häufig gestellte Fragen
Der Kurs begleitet dich über 28 Tage bzw. 4 Wochen, wobei jede Woche einem bestimmten Thema gewidmet ist. Ernährung, Bewegung und Psyche greifen dabei ineinander, um ganzheitliche Fortschritte zu ermöglichen.
Was erwartet dich jede Woche?
Dein Tempo – Deine Flexibilität: Du entscheidest, wann du die Videos anschaust und die Übungen durchführst.
Der Kurs bietet ganzheitliche Unterstützung in vier Bereichen:
Der Fahrplan dauert 28 Tage. Du hast 2 Monate Zugriff auf den Mitgliederbereich. So kannst du mit einem überschaubaren Zeitaufwand und kleinen, sanften Schritten erste spürbare Veränderungen erzielen.
