Wir alle kennen dieses Gefühl, sobald im Winter die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken… Wer sehnt sich da nicht nach einem nahrhaften Gericht, das unsere Seelen aufwärmt und aufmuntert?!
Selbst ohne Knoblauch und Zwiebeln (welche bei vielen Personen Verdauungsbeschwerden hervorrufen können) schmeckt dieser Hähnchen-Auberginen-Braten phänomenal gut. Und das Beste daran: er lässt sich wunderbar für zwei Tage vorkochen und im Kühlschrank aufbewahren, denn am nächsten Tag ist der Braten sogar noch geschmacksintensiver und aromatischer.
1 Portion / Gesamtdauer: 1 Stunde / Arbeitszeit: 40 Minuten
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Manchmal sehnt man sich nach einem Gericht, das herzhaft schmeckt, dabei sanft zum Magen ist und gleichzeitig alle wichtigen Nährstoffe liefert – ganz ohne aufwendige Vorbereitung. Unser Hähnchen-Auberginen-Braten vereint knuspriges Geflügel mit zart geschmolzener Aubergine, aromatischer Paprika und einer würzigen Soße, die dank Kreuzkümmel und geräuchertem Paprikapulver nicht nur den Gaumen kitzelt, sondern auch dein Immunsystem stärkt. Stell dir vor, wie du die Pfanne direkt aus dem Ofen holst, den Duft von geröstetem Gemüse und frischen Kräutern einatmest und jeden Bissen genießt, während dein Körper mit hochwertigen Fetten, wertvollen Antioxidantien und ballaststoffreichem Gemüse versorgt wird. Ohne komplizierte Schritte oder exotische Zutaten zauberst du auf deinem Esstisch ein Gericht, das dich rundum nährt und dabei noch wunderbar leicht verdaulich bleibt.
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