Lebe unbeschwerter und reduziere deine alltäglichen Einschränkungen

Deine Rezepte für entspanntes Kochen trotz Unverträglichkeiten

Leidest du unter unerklärlichen Darm- und Hautbeschwerden, die deinen Alltag zur Qual machen? Stell dir vor, du könntest dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen, mehr Lebensmittel vertragen und dein Leben in vollen Zügen genießen.

Dabei begleite ich dich Schritt-für-Schritt. Hol dir deinen Platz und mach 2025 zum Jahr, in dem du dich endlich wieder wohlfühlst!

Laktosefrei
Glutenarm
Sorbitarm

Histaminarm

Fructosearm
Darmfreundlich
"Franz jagt im komplett verwahrlosten Taxi quer durch Bayern. Zwölf Boxkämpfer jagen Viktor quer über den großen Sylter Deich."
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Du hast genug von Symptomen, die dir dein Leben schwer machen?

Unerklärliche Verdauungsprobleme

Jeden Tag quälst du dich mit einem Blähbauch, Aufstoßen, Bauchschmerzen, Verdauungsprobleme, und Hautirritationen, die einfach nicht verschwinden wollen? Isst du außerhalb nur mit Einschränkungen und nimmst zu Events oder Reisen immer dein eigenes Essen mit, weil du sonst nichts verträgst?

Gefangen im Teufelskreis der Beschwerden

Trotz unzähliger Arztbesuche und Therapieversuche scheinen deine Beschwerden keinen Ausweg zu finden. Du fühlst dich ohnmächtig, wie in einer Sackgasse gefangen. Dabei sehnst du dich nach einem Leben, in dem du dich wieder frei und unbeschwert fühlen kannst. Ein Leben ohne ständige Schmerzen und Unsicherheiten.

Plötzlich aufflammende Hautprobleme

Du erlebst schubweise Ausschläge, Unreinheiten, Juckreiz und Rötungen, die dich wortwörtlich 'unwohl in deiner Haut' fühlen lassen. Und dabei hast du bereits dutzende Hautcremes ausprobiert…aber nichts scheint wirklich zu helfen.

Ständiger Planungsstress, innere Unruhe und Sorgen

Treffen mit Freunden oder der Familie sind von ständiger Nervosität und Angst geprägt, da du dir Sorgen wegen möglicher Symptome machst. Das Planen von Mahlzeiten ist zu einer echten Herausforderung geworden. Du fühlst dich nicht nur körperlich, sondern auch geistig ausgelaugt – und das belastet auch deine sozialen Beziehungen.

Träumst du auch von einem beschwerdefreien Leben?

Stell dir vor ...

Du machst dir keine Sorgen mehr über Beschwerden oder Symptome

Du sitzt in deinem Lieblingsrestaurant, es riecht köstlich und bestellst genau das, worauf du Lust hast - ohne Sorgen über die Folgen. Du genießt dein Essen und verlässt das Lokal ohne Blähbauch, Bauchschmerzen oder Hautprobleme.

Du fühlst dich in deinem Körper und in deiner Haut wohl und selbstsicher

Du nimmst dieses neue gute Körpergefühl wahr, kein Blähbauch - und deine Haut strahlt. Dein Selbstvertrauen wächst und wenn du aus dem Haus gehst, fühlst du dich einfach nur gut. Und du genießt die freie Kleidungswahl beim Shoppen. 

Du bist erfüllt von einer tiefen inneren Ruhe und Gelassenheit

Du bist ausgeglichen und hast das Gefühl, Kontrolle über deinen Körper und dein Wohlbefinden zu haben. Einfach verreisen oder Ausflüge machen, ohne alles bis ins letzte Detail planen zu müssen und ohne Notfallsachen in der Handtasche.

Du lässt den Ernährungsstress endlich hinter dir

Kein Kochstress wegen eingeschränkter Ernährungsauswahl mehr, sondern einfach essen, wonach dir der Sinn steht. Endlich kannst dir auch mal spontan was beim Lieferservice bestellen oder beim fancy neuen Café um die Ecke auf die Hand holen.

Du führst dein Leben frei von Alltagseinschränkungen

Morgens wachst du energiegeladen auf und freust dich auf den Tag. Spontane Pläne? Kein Problem. Sport treiben, mit Freunden oder Partner unterwegs sein, mit deinem Kind spielen - du bist dabei! Du brauchst keine Extrawurst mehr und fühlst dich, als könntest du genauso am Leben teilhaben wie die anderen. Endlich fühlst du dich nicht mehr so “anders”.

Das will ich!
Medizinischer Disclaimer: Die Inhalte und Produkte von Toleroo stellen keinen medizinischen Rat dar und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Ein Leben voller Energie, Freude und Zuversicht ist möglich – und es beginnt hier.

Setz dich jetzt auf die Warteliste für Eat & Feel Happy und finde, wie viele andere vor dir, wieder zu einem Leben voller Lebensfreude und Leichtigkeit zurück.
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Ich begleite dich zu mehr Wohlbefinden

Das macht Eat & Feel Happy so einzigartig

Klarer Step-by-Step Fahrplan

Du bekommst einen übersichtlichen Fahrplan an die Hand, der dich Schritt für Schritt begleitet. So weißt du jederzeit genau, was zu tun ist, um spürbare Ergebnisse zu erzielen – und zwar ohne dich dabei überfordert zu fühlen.

Ganzheitlichkeit - Körper und Psyche

Wir betrachten nicht nur, was du isst, sondern auch, was deine Seele nährt. Du lernst, wie du deine innere Anspannung reduzierst - durch den Dreiklang Ernährung, Bewegung & Psyche gelangst du zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Praktische Unterstützung bei der Umsetzung 

Du bekommst hunderte darmfreundliche Rezepte, Entspannungsübungen und hilfreiche Restaurant- und Einkaufs-Guides – alles sofort anwendbar, egal ob zu Hause oder unterwegs. Leicht verständlich, mühelos umsetzbar und auf deinen Alltag zugeschnitten. Schluss mit abstrakten Empfehlungen!
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Erfolgsgeschichten

Dein Wohlbefinden - meine Mission

Damit du mehr Leichtigkeit, Energie & Freiheit im Leben spürst

Alle Erfahrungsberichte auf dieser Seite stammen von echten KundInnen und sind authentische Originalnachrichten.

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Hi, ich bin Antonie

Wenn ich es geschafft habe, dann schaffst du das auch

Gesundheitshedonistin, Beraterin bei Nahrungsmittel-Intoleranzen und Foodie mit psychologischem Hintergrund

Essen war für mich immer Genuss und Lebensgefühl. Bis zu meinem 27. Lebensjahr. Plötzlich litt ich unter Bauchschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden nach jedem Essen. Zeitweise vertrug ich nicht mehr als 10 Lebensmittel.

Trotz unzähliger Arztbesuche, Darmkuren und Diäten half nichts dauerhaft – bis ich erkannte, dass der Schlüssel zur Heilung nicht allein in der perfekten Ernährung liegt. Sondern in einem ganzheitlichen Ansatz.

Heute kann ich wieder fast alles essen und führe ein Leben voller Energie und Wohlbefinden. Kurz gesagt: Ich habe nicht nur die Lust am Essen, sondern auch die Liebe zum Leben wiederentdeckt.

Seit 2021 teile ich meine Erfahrung und Wissen mit über 30.000 Followern auf Instagram. Außerdem helfe ich vielen Betroffenen im 1:1, sich von ähnlichen Beschwerden zu befreien.

Meine Mission: Ich träume von einer Welt, in der Menschen mit chronischen Magen-Darm-Beschwerden Bauchweh vom vielen Lachen - nicht mehr von der Milch im Kaffee bekommen. Eine Welt, in der sie morgens aufwachen und sich auf einen Tag voller Freude und Freiheit freuen – bereit, ihre Träume ohne Einschränkungen zu verwirklichen. Ihr Körper ist kein Hindernis mehr, sondern ihr innerer Kompass, der ihnen hilft, ihren Weg zu finden und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Erfahre mehr über mich

Ich weiß genau, wie du dich fühlst

Du hast schon alles ausprobiert - ohne Erfolg? Hier kommt das fehlende Puzzlestück 

Diäten, Darmkuren, Wunderpillen – der Markt ist voll von schnellen Versprechungen wie „Diese Kur macht dich im Handumdrehen gesund“. Klingt verlockend – aber genau solche haltlosen Versprechen führen selten zu echten, nachhaltigen Ergebnissen.

Als ehemals selbst Betroffene liegt mir Authentizität besonders am Herzen. Mein größter Aha-Moment auf der Reise war: die Erkenntnis, dass die Beschwerden nicht nur durch die Ernährung entstehen. Der Weg zu echter Heilung setzt auf drei Ebenen an:

Grafik: Ganzheitlichkeit = Ernährung, Psyche, Bewegung. (darmaufbauende Lebensmittel, innere Anspannung auflösen, körperliche Blockaden lösen)

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So funktioniert’s

In 3 Schritten zu mehr Wohlbefinden

Der wahre Schlüssel liegt in einem Ansatz, der Körper und Psyche vereint. 
1

Gewinne Klarheit über deine Auslöser und Blockaden

Dieses Programm geht den Ursachen deiner Beschwerden auf den Grund. Im ersten Schritt identifizierst du, was deinem Wohlbefinden im Weg steht. Das können Ernährungsgewohnheiten sein, innere Anspannung durch Stress bzw. wortwörtlich “unverdaute” emotionale Belastungen - oder körperliche Verspannungen durch Fehlhaltungen sein. 
2

Wir gehen deine Auslöser gezielt an

Mit praktischen Rezepten findest du eine Ernährung, die deinem Körper guttut. Gezielte Entspannungstechniken helfen dir, innere Anspannungen zu lösen, und sanfte Bewegungen bringen deinen Körper wieder ins Gleichgewicht. So stärkst du sowohl deinen Darm als auch deine Seele.
3

Schritt für Schritt zu einem Lebensstil, der dir guttut

Du etablierst in Mini-Schritten und auf sanfte Art und Weise neue, gesunde Routinen, die dir helfen, dich endlich wieder wohl in Körper und Haut zu fühlen. Durch die ganzheitliche Betrachtung von Ernährung, Psyche und körperlichen Blockaden baust du ein stabiles Fundament für dauerhafte Gesundheit und mehr Lebensfreude auf.
Mehr über den einzigartigen Ansatz von Toleroo erfahren (wohin soll der Link führen?)Auf die Warteliste!
Medizinischer Disclaimer: Die Inhalte und Produkte von Toleroo stellen keinen medizinischen Rat dar und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Bereit, dein Leben wieder in vollen Zügen zu genießen? 

Ich begleite dich zu einem Leben voller Leichtigkeit und unbeschwertem Genuss
So, wie viele meiner 1:1 Kundinnen, basierend auf meiner 4-jährigen Erfahrung. 
Vorname Nachname
HIT Intoleranz
Franz jagt im komplett verwahrlosten Taxi quer durch Bayern. Zwölf Boxkämpfer jagen Viktor quer über den großen Sylter Deich. Vogel Quax zwickt Johnys Pferd Bim.
Vorname Nachname
HIT Intoleranz
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Franz jagt im komplett verwahrlosten Taxi quer durch Bayern. Zwölf Boxkämpfer jagen Viktor quer über den großen Sylter Deich. Vogel Quax zwickt Johnys Pferd Bim.
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4,74 ★
war die Gesamtzufriedenheit meiner KundInnen mit unserer Zusammenarbeit
92 %
konnten ihre Ernährung erfolgreich ausweiten und genießen ihr Essen mehr
87 %
fühlten sich ausgeglichener, energetischer und wohler in ihrer Haut und in ihrem Körper
Das will ich auch!

FAQ

Häufig gestellte Fragen

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Muss ich automatisch teilnehmen, wenn ich auf der Warteliste stehe?

Nein, die Anmeldung zur Warteliste ist absolut unverbindlich und kostenlos. Du wirst nur als einer der ersten benachrichtigt, sobald es losgeht. Dann kannst du selbst entscheiden, ob das Programm zu dir und deinen Bedürfnissen zu diesem Zeitpunkt passt.
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Wie läuft das Programm ab?

Das Eat & Feel Happy Programm ist ein Online-Programm, das dich Schritt für Schritt dabei begleitet, deine Beschwerden zu lindern und ein gesundes, glückliches Leben zu führen.
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Welche Themen werden behandelt?

Neben Ernährungsstrategien fokussiert das Programm auf mentale und emotionale Gesundheit sowie auf gezielte Bewegungsformen, die helfen, körperliche Blockaden zu lösen.
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Wie lange dauert das Programm?

Das Programm erstreckt sich über mehrere Wochen, sodass du genug Zeit hast, die Inhalte in deinem eigenen Tempo umzusetzen und nachhaltige Veränderungen zu erzielen.
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Expertenstimmen

Das sagen unsere Partner

Als ausgebildete Ernährungsberaterin bin ich begeistert vom Konzept von Toleroo. Ich habe schon vielen Kundinnen die Seite empfohlen, da sie hier schnell und einfach einen Fahrplan erhalten mit dem sie Schritt-für-Schritt erfahren, was sie nach ihrer Diagnose noch essen und kochen können.

Linda H., Gastroenterologin in Berlin

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