Expertenstimmen

Das sagen unsere Partner

Als ausgebildete Ernährungsberaterin bin ich begeistert vom Konzept von Toleroo. Ich habe schon vielen Kundinnen die Seite empfohlen, da sie hier schnell und einfach einen Fahrplan erhalten mit dem sie Schritt-für-Schritt erfahren, was sie nach ihrer Diagnose noch essen und kochen können.

Linda H., Gastroenterologin in Berlin

Wir sind stolze Partner von

"Gesundheit ist nicht alles, doch ohne Gesundheit ist alles nichts."

Ich begleite dich zu einem sorgenfreieren, beschwerdefreieren & ausgeglicheneren Leben.

Auf dieser Seite erfährst du mehr über meine Person, meine Vision für Toleroo und den Weg, den ich bis dahin beschritten habe.

Fun Facts über mich

Food, Food und noch mehr Food!

Ich liebe es, zu kochen und neue Gerichte zu entwickeln und auszuprobieren! Das Ganze natürlich immer allergiefreundlich & gesund. 

Sport ist ein Muss (und zwar gerne Outdoor)

Es muss für mich nicht immer eine super lange Sportsession sein - mir ist es wichtig, dass ich regelmäßig an die frische Luft komme und meinen Körper etwas auslaste!

Ich bin tatsächlich Halb-Indonesierin 

Und ich weiß, dass man mir das nicht direkt ansieht. Achja und die Jüngste von 4 Geschwistern!

Mein größter Kindheitstraum 

Als ich noch ein Kind war, war es tatsächlich mein größter Traum später Kettenverkäuferin an tropischen Stränden zu werden. 

Mein geheimer Spitzname bei Familie und Partner

...war früher oft "Raupe Nimmersatt". Mittlerweile bin ich einfach leidenschaftliche Esserin, aber auch eine richtige Hobby-Köchin geworden

Mein Lieblingsmotto, auf das ich sehr viel Wert lege:

Solange Kakao auf Bäumen wächst, ist Schokolade für mich Obst!

Ehemals selbst Betroffene mit psychologischem Hintergrund

Studium der Psychologie sowie eigene Geschichte hier einfügen.

Zahlen- und datenliebende Analytikerin mit großem Herz

Früher war ich eher zahlenorientiert, analytisch, konzeptionell. Dank meiner gesundheitlichen Veränderung durfte ich wieder mehr aus dem "Kopf" in mein "Herz" bzw. meine Intuition finden. Heute sehe ich die Vorteile in Beidem, und vereine nach Möglichkeit das Beste aus beiden Welten.
Ganz nach dem Motto "Don't worry, eat happy" habe ich es mir bei Toleroo zur Aufgabe gemacht, jeden Tag geschmackvolle, allergiefreundliche Rezepte zu kreieren. Und das ganz spezifisch für Personen, die unter Unverträglichkeiten leiden oder aufgrund von anderen Beschwerden ihre Ernährung umstellen wollen bzw. müssen.
Für dich erstelle ich maßgeschneiderte Ernährungspläne. Warum maßgeschneidert? Weil jeder ein individuelles Allergieprofil besitzt. Und um dem gerecht zu werden, stehe ich täglich in der Küche, koche und teste allergiefreundliche Rezepte, damit du deine Beschwerden loswirst!

Let's break the Poo-Taboo with Toleroo

"Da spricht man nicht gern drüber", wird einem ständig erzählt. Aber was soll's? Es geht hier schließlich um deine Gesundheit und deinen Darm. Und ich helfe dir dabei, deine Darmgesundheit aufzubauen und somit deine psychische und physische Gesundheit zu stärken. Verdauung ist etwas ganz Normales und wir schämen uns für nichts, also let's break the poo-taboo!

Meine Werte in der Zusammenarbeit

Franz jagt im komplett verwahrlosten Taxi quer durch Bayern. Zwölf Boxkämpfer jagen Viktor quer über den großen Sylter Deich. Vogel Quax zwickt Johnys Pferd Bim.

Ehrlichkeit und Vertrauen

Als ehemals selbst Betroffene ist mir ein ehrliches Anliegen, dir zu helfen. Vertrauen ist für mich die Wegweiser in meinem Leben.

Spaß, Freude und Leichtigkeit

Bei mir bekommst du keine schwer verdaulichen Empfehlungen, die Verzicht und Verbote beinhalten. 

Alltagstauglichkeit

Statt trockener, langatmiger Gesundheitstheorie bekommst du eine Vielzahl an direkt umsetzbaren Tools an die Hand wie einfache, schnelle Rezepte, und 10-Minuten-Übungen

Orientierung an der Wissenschaft

Empfehlungen, die du von mir erhältst, orientieren sich an den neusten Erkenntnissen der Studien 

Expertenwissen zusammenbringen 

Um Gesundheit ganzheitlich anzugehen, denke ich, sollten wir Experten aus unterschiedlichen Bereichen einbeziehen. Du bekommst Zugriff über unser Expertennetzwerk in Kontakt mit absoluten Koryphäen im Gesundheitsbereich.

Einfach umzusetzende Tipps und Babysteps

Gesundheitsempfehlungen sollen nicht zusätzlichen Stress verursachen, weil man sich überfordert fühlt. Bei mir bekommst du einen Schritt-für-Schritt Fahrplan an die Hand und wir feiern jeden Erfolg auf deiner Reise!

Grübelst du noch oder kochst du schon?

Lass mich dir helfen, ein beschwerdenfreies Leben aufzubauen und hole dir noch heute deinen maßgeschneiderten Ernährungsplan!
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01: Mein 27. Geburtstag

Der schlagartige Umschwung

Zu meinem 27. Lebensjahr änderte sich mein Verhältnis zu Essen schlagartig. Beschwerden klagten meinen Alltag - Bauchschmerzen und Übelkeit wurden jeden Tag schlimmer und ich wusste nicht, woran es lag. Also ging ich zum Arzt.

02: 6-24 Monate später

Die Diagnose

Ewig hat es gedauert, bis ich auch nur irgendeine Diagnose bekam. Die ersten waren Reizdarm und Gastritis nach etwa 6 Monaten. Und innerhalb von 2 Jahren häufte sich das Ganze noch mehr an: Laktose- und Fruktoseintolaranz, mehr als 40 Lebensmittel, die ich nicht vertrage und Candida (Hefepilz im Darm). 

03: 2021

Die Gründung von Toleroo

Zugegebenermaßen, das Ganze stellte mein Leben ganz schön auf den Kopf. Und Damals hatte ich mir eines versprochen: wenn ich es schaffe, irgendwann wieder fit und gesund zu sein, dann werde ich anderen Menschen dabei helfen, schneller und leichter dorthin zu gelangen. Und, ich habe es selbst kaum geglaubt: mit einem ganzheitlichen Ansatz und der - für mich - richtigen Ernährung habe ich es geschafft. So ist Toleroo geboren. Ich möchte dir Entlastung im Alltag geben, sodass du endlich wieder mehr Zeit für andere Dinge im Leben hast. Ich möchte, dass du endlich wieder Spaß am Kochen und Freude am Essen in geselliger Runde hast.

Wie du schon siehst.. eine Gesundheitsreise geht nicht so schnell und einfach. Aber ich bin da, um dir zu helfen!

Hier kommt deine Vision hin

- es ist sehr wohl möglich ein Leben voller Leichtigkeit und Wohlbefinden zu führen, auch wenn einem gesagt wird, Unverträglichkeiten, Reizdarm und Co. sind nicht heilbar

- du gibst das Toolset an die Hand, um genau das zu ermöglichen

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Grübelst du noch oder genießt du dein Essen schon? Hier bekommst du Tipps und Tricks zur Lebensstilumstellung, leicht umsetzbare Rezepte und erprobte Körperübungen, damit du deine Ernährungsfreiheit und Lebensqualität zurückgewinnst.

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